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ECOLE DE SKI FREESTYLE

CONDITIONS
Stage 6 jours
Du Dimanche au Vendredi
Prix: 315€

 

RESERVATION
ESF la PLAGNE
04 79 09 00 40

r-servez.jpg

 

 

 

 

contact

 guiguiroussier@yahoo.fr

FRESTYLE motion

3 mars 2007 6 03 /03 /mars /2007 16:00

avec:

MATIN Audrey

...

Dimanche 04 Mars :

 

                                                               Le matin:            Présentation de la semaine et du vocabulaire New School

 

                                                                                              Ski libre et technique attitude de base et équilibrations

 

                                                               Après midi:       FREESTYLE flat

 

 

Lundi 05 Mars :

 

                                                               Le matin:            FREERIDE  neige tous terrains

 

Neige et Avalanches: RECHERCHE A.R.V.A.

 

Après midi:       FREESTYLE sécurité dans les snowparks et sauts

 

 

                                                               17h45 salle omnisports fondamentaux de l'acrobatie en trampoline

 

 

Mardi 06 Mars :

 

                               Le matin:            FREERIDE passages techniques

 

                                                               Après midi:       FREESTYLE grabs

 

 

                                                               17h45 Quizz milieux montagnard, images de la semaine et vidéo pro riders

 

 

Mercredi 07 Mars :

 

                                               Le matin:            FREERIDE

 

                                               Après midi:       FREESTYLE Hand rail-fun box, rotations

 

 

18h30 Descente aux flambeaux stade jean luc Crétier

 

 

Jeudi à 08 Mars :

 

                                                               Le matin:            FREERIDE et entraînements SKIERCROSS

 

                                                               Après midi:       FREESTYLE rotations

 

 

 

Vendredi 09 Mars :

 

                                                               Le matin:            FREERIDE

 

                                                               Après midi:       Test SX à Plagne centre

 

 

                                                               Soir 18h00 Remise des prix et tirage au sort de lots salle omnisports

 

 

Samedi 10 Mars. :

 

                               Journée FREERIDE de 9h30 à 16h00 (39,50€ repas compris)

 

 

 

Le programme est défini par les entraîneurs et peut être modifié suivant les conditions de neige ou les désirs des élèves.

 

Le port du casque est fortement recommandé pour toute la durée du stage, des skis doubles spatules sont conseillés.

 

Bonne Semaine…

 

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Published by Guigui - dans Skiercross
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